老年人怎样预防抑郁症?

作者:佚名来源:本站原创点击数: 更新时间:2008年06月16日

老年人应学会三忘:
一、忘老　俗话说人老心不心,老人应继续保持积极进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意念青春”的精髓所在。
　二、忘病　忘病不等于不要诊病、治病，而是不要因为疾病而丧失战胜疾病的意志和决心。现代医学研究证明，直接或间接和社会、精神、心理因素有关的疾病几乎占到８０％以上
　三、忘忧　老年应避免生活、家庭的各种活动所带来的烦恼.所谓知足者常乐.